При выборе, что автоматизировать, а что нет, я ориентируюсь на несколько ключевых факторов:

Частота повторения: задачи, которые выполняются часто и однотипно, лучше автоматизировать, чтобы сэкономить время.
Стабильность функционала: если функционал часто меняется, автоматизация может требовать постоянного обновления, что снижает её эффективность.
Критичность ошибок: для важных и критичных сценариев автоматизация помогает быстро выявлять регрессии.
Сложность и стоимость автоматизации: если автоматизация слишком сложна или дорога, а выгода мала, лучше оставить ручное тестирование.
Возможность автоматизации: некоторые тесты сложно или невозможно автоматизировать (например, UX-тесты, визуальные проверки).

Пример: если есть набор регрессионных тестов, которые запускаются при каждом релизе, их стоит автоматизировать. А exploratory-тестирование или тесты на юзабилити лучше оставить ручными.

Таким образом, я выбираю автоматизацию там, где она приносит максимальную отдачу при разумных затратах.

Каким образом ты выбирал, что автоматизировать, а что нет?