Что такое cognitive load?

Cognitive load (когнитивная нагрузка) — это объем умственных ресурсов, которые человек тратит на выполнение задачи или восприятие информации. В UX/UI дизайне важно минимизировать когнитивную нагрузку пользователя, чтобы интерфейс был интуитивным и не перегружал его вниманием и памятью. Например, слишком сложные меню, большое количество опций или непонятные термины увеличивают когнитивную нагрузку и ухудшают опыт взаимодействия.