Почему индексы замедляют вставку и обновление данных?

Индексы ускоряют поиск данных, но при вставке или обновлении они создают дополнительную нагрузку. Каждый раз, когда добавляется или изменяется запись, СУБД должна не только записать данные в таблицу, но и обновить все связанные индексы, чтобы сохранить их актуальность. Это требует дополнительных операций записи и перестроения структур индекса (например, B-деревьев), что замедляет выполнение вставок и обновлений.

Пример: если у таблицы есть несколько индексов, то при вставке одной строки нужно обновить все эти индексы — это увеличивает время операции по сравнению с таблицей без индексов.