В Java синхронизированный метод (synchronized метод) блокирует весь метод для одного потока, что удобно, когда нужно защитить все операции внутри метода от одновременного доступа.

Использование синхронизированного метода предпочтительно, когда:

Вся логика метода должна выполняться атомарно.
Метод небольшой и не содержит долгих операций, чтобы не блокировать поток надолго.

Блок кода с synchronized (синхронизированный блок) предпочтительнее, когда:

Нужно синхронизировать только часть метода, а не весь метод целиком.
Есть возможность уменьшить область блокировки, повысив параллелизм.
Синхронизация нужна на конкретном объекте, а не на текущем экземпляре.

Пример:

public void addItem(Item item) {
    // Некритичная часть
    prepareItem(item);
    
    synchronized(this) {
        // Критичная секция
        items.add(item);
    }
}

Таким образом, выбор зависит от того, насколько большая часть кода должна быть защищена и насколько важна производительность.

Когда предпочтительно использовать синхронизированный метод, а когда — блок кода для обеспечения потокобезопасности?