Можно ли программно заставить строку оказаться в пулле строков в Java?

Да, в Java можно программно добавить строку в пул строк с помощью метода intern() класса String. Этот метод возвращает строку из пула строк, если она там уже есть, или добавляет текущую строку в пул и возвращает её.

Пример:

String s = new String("example");
String interned = s.intern();

// Теперь interned указывает на строку из пула строк

Это полезно для экономии памяти и ускорения сравнения строк через ==, так как строки из пула — это уникальные объекты.