Основные SQL-операторы, которые я использую регулярно:

SELECT — для выборки данных из таблиц.
INSERT — для добавления новых записей.
UPDATE — для изменения существующих данных.
DELETE — для удаления записей.
JOIN (INNER, LEFT, RIGHT) — для объединения таблиц по ключам.
WHERE — для фильтрации данных по условиям.
GROUP BY и HAVING — для группировки и фильтрации агрегированных данных.
ORDER BY — для сортировки результатов.

Частота использования зависит от задачи, но SELECT и WHERE — самые частые, так как почти всегда нужно получить и отфильтровать данные. INSERT и UPDATE — при работе с изменением данных. JOIN — при работе с несколькими связанными таблицами.

Пример простого запроса:

SELECT users.name, orders.amount
FROM users
JOIN orders ON users.id = orders.user_id
WHERE orders.amount > 100
ORDER BY orders.amount DESC;

Какие SQL-операторы используешь, насколько часто?