Выбор между ORM и прямыми SQL-запросами зависит от задачи и требований к производительности.

ORM (Object-Relational Mapping) упрощает работу с базой, позволяет писать код на языке программирования, автоматически генерирует SQL. Это ускоряет разработку и снижает количество ошибок.
Прямые SQL-запросы дают полный контроль над запросами, позволяют оптимизировать их вручную, что может повысить производительность, особенно для сложных или специфичных операций.

В общем:

Для большинства стандартных операций ORM достаточно и удобен.
Для критичных по производительности участков лучше использовать оптимизированные SQL-запросы.

В Node.js часто комбинируют ORM (например, Sequelize) с прямыми запросами через sequelize.query() или другие драйверы.

Пример прямого запроса с использованием Sequelize:

const [results, metadata] = await sequelize.query("SELECT * FROM Users WHERE age > :age", {
  replacements: { age: 18 },
  type: sequelize.QueryTypes.SELECT
});

Таким образом, ORM — это удобство и скорость разработки, прямой SQL — максимальная производительность и контроль.

Какие подходы к работе с базой данных считаются более производительными: использование ORM или прямое вмешательство в SQL-запросы?