Чтобы выйти из Docker контейнера и повлиять на хостовую систему, нужно понимать, что контейнеры изолированы от хоста, но при определённых условиях можно получить доступ к хосту:

Если контейнер запущен с привилегиями (--privileged), можно выполнять команды, влияющие на хост.
Если в контейнер примонтированы директории хоста (через -v /host/path:/container/path), изменения в этих директориях отразятся на хосте.
Можно использовать Docker CLI на хосте для управления контейнерами.

Пример: если в контейнере есть доступ к примонтированной директории хоста /host_data, то изменение файлов там повлияет на хостовую систему.

Также, чтобы выйти из контейнера, обычно используют сочетание клавиш Ctrl + P затем Ctrl + Q — это отсоединит терминал от контейнера, оставив его работающим. Если же нужно остановить контейнер, используют команду docker stop <container_id> на хосте.

Каким образом можно выйти из Docker контейнера и повлиять на хостовую систему, на которой он запущен?