Каким образом использование await позволяет избежать блокировки главного потока выполнения?

Использование await в C# позволяет асинхронно ожидать завершения операции без блокировки главного (UI) потока.

Когда метод с await встречает асинхронную операцию, он приостанавливает своё выполнение и освобождает поток, позволяя ему обрабатывать другие задачи (например, обновлять интерфейс). После завершения операции выполнение метода продолжается с того места, где было приостановлено.

Это предотвращает «заморозку» интерфейса и улучшает отзывчивость приложения.

Пример:

public async Task LoadDataAsync()
{
    var data = await GetDataFromServerAsync(); // не блокирует UI поток
    UpdateUI(data);
}