В C++11 и выше использую <thread> для создания и управления потоками. Для синхронизации применяю примитивы из <mutex>, <condition_variable> и <atomic>.

Основные подходы:

std::thread: Создание и запуск новых потоков.
```
cpp
```
std::mutex: Защита общих данных от одновременного доступа.
```
cpp
```
std::lock_guard и std::unique_lock: RAII-обертки для мьютексов, обеспечивающие автоматическое освобождение блокировки.
- std::lock_guard: Простой блокиратор, не допускающий переноса владения или отложенной блокировки.
- std::unique_lock: Более гибкий, поддерживает отложенную блокировку, перенос владения, рекурсивную блокировку (при использовании с std::recursive_mutex).
std::condition_variable: Сигнализация между потоками, позволяющая потокам ждать определенного условия.
```
cpp
```
std::atomic: Для простых атомарных операций без использования мьютексов.
```
cpp
```
Пулы потоков: Часто использую паттерн пула потоков для управления ресурсами потоков и уменьшения накладных расходов на их создание/удаление. Реализую их с использованием std::vector<std::thread>, очереди задач и примитивов синхронизации (std::mutex, std::condition_variable).
std::future и std::async: Для выполнения асинхронных задач и получения результатов.
```
cpp
```

При работе с многопоточностью уделяю особое внимание следующим вопросам:

Состояние гонки (Race conditions): Выявление и предотвращение ситуаций, когда результат выполнения зависит от непредсказуемого порядка выполнения операций. Использование мьютексов, атомарных операций.
Взаимная блокировка (Deadlock): Анализ зависимостей между блокировками и применение стратегий их избегания (например, строгий порядок захвата мьютексов).
Состояния активности (Livelock, Starvation): Обеспечение "справедливого" распределения процессорного времени и доступа к ресурсам.
Нагрузка на потоки: Равномерное распределение работы между потоками.
Отладка: Многопоточные программы сложнее отлаживать из-за непредсказуемости выполнения. Использую специализированные инструменты отладки и логгирование.

При необходимости, для более низкоуровневого управления или специфических задач, могу использовать POSIX Threads (pthread) в Unix-подобных системах или Windows API для многопоточности. В целом, стараюсь придерживаться стандартных средств C++ из-за их переносимости.

Как вы работаете с многопоточностью в своих проектах?