Middle+ — Senior
გოლმანის EQ-ის 5 კომპონენტი რა არის?
sobes.tech AI
პასუხი AI-სგან
დანიელ გოლმანის მიხედვით ემოციური ინტელექტის (EQ) ხუთი კომპონენტი:
- საკუთარი ცნობიერება (Self-awareness) — საკუთარი ემოციების და მათი გავლენის ცნობიერება აზრებზე და ქცევაზე.
- საკუთარი რეგულაცია (Self-regulation) — საკუთარი ემოციების კონტროლი და მართვა, იმპულსური რეაქციების თავიდან აცილება.
- მოტივაცია (Motivation) — შინაგანი მოტივაცია მიზნების მისაღწევად, განვითარებისა და წარმატების სურვილი.
- ემპატია (Empathy) — სხვების ემოციების გაგება და გრძნობა, მათი ხედვების გათვალისწინება.
- სოციალური უნარები (Social skills) — ეფექტური ურთიერთქმედება სხვებთან, ურთიერთობების შექმნა, კონფლიქტების მართვა და მოლაპარაკება.