Для анализа и оптимизации производительности программ на Java часто используются следующие инструменты:

Java VisualVM — для мониторинга использования памяти, CPU и анализа потоков в реальном времени.
JProfiler или YourKit — коммерческие профилировщики, позволяющие детально анализировать узкие места в коде.
Java Flight Recorder (JFR) — встроенный инструмент для сбора данных о работе JVM.
Heap dumps и анализаторы памяти — для выявления утечек памяти.

Опыт обычно включает запуск профилировщика, сбор метрик, анализ горячих точек (hot spots) и оптимизацию кода или конфигурации JVM на основе полученных данных. Например, можно выявить методы, которые потребляют много CPU, и переписать их более эффективно.

Какой у вас опыт использования инструментов для анализа и оптимизации производительности программ?