Když začnu cítit únavu z profesních povinností, snažím se udělat si přestávku a analyzovat příčiny. Někdy pomůže krátká přestávka nebo změna činnosti — přechod na jiný úkol nebo naučení se něčeho nového. Je důležité se nedostat do vyhoření, proto plánují pracovní dobu s přestávkami a věnuji pozornost rovnováze mezi prací a osobním životem. Také je užitečné situaci prodiskutovat s kolegy nebo vedoucími, abych získal podporu nebo přerozdělil zátěž.

Předchozí Další