Golemanın EQ-nun 5 komponenti hansılardır?

Daniel Goleman-ın Emosional Zəkanın (EQ) Beş Komponenti:

1. Öz-şüur (Self-awareness) — öz emosiyalarını və onların düşüncə və davranışlara təsirini dərk etmək qabiliyyəti.
2. Öz-özünü tənzimləmə (Self-regulation) — emosiyaları idarə etmək və nəzarət etmək bacarığı, impulsiv reaksiyalardan qaçınmaq.
3. Motivasiya (Motivation) — məqsədlərə çatmaq üçün daxili motivasiya, inkişaf və uğur arzusu.
4. Empatiya (Empathy) — başqalarının emosiyalarını anlama və hiss etmək, onların baxış bucaqlarını nəzərə alma.
5. Sosial bacarıqlar (Social skills) — başqaları ilə effektiv ünsiyyət qurmaq, münasibətlər yaratmaq, münaqişələri idarə etmək və danışıqlar aparmaq qabiliyyəti.