Kas ir Pomodoro tehnika?

Pomodoro tehnika ir laika pārvaldības metode, kas ir vērsta uz koncentrācijas un produktivitātes palielināšanu.

Metodes būtība:

• Darbs ir sadalīts 25 minūšu intervālos, ko sauc par "pomodoros".
• Pēc katra pomodoro seko īss pārtraukums (parasti 5 minūtes).
• Pēc četriem šādiem cikliem tiek veikts ilgāks pārtraukums (15-30 minūtes).

Šī pieeja palīdz izvairīties no noguruma, uzturēt augstu uzmanības līmeni un labāk plānot uzdevumus.

Piemērs lietošanai: uzstādiet taimeri uz 25 minūtēm un strādājiet bez traucējumiem, pēc tam veiciet pārtraukumu un atkārtojiet ciklu.