Əsas vəzifələrinizdən yorulduğunuzu hiss etməyə başlayırsınızsa, nə edərsiniz?

Peşəvi vəzifələrdən yorğunluq hiss etməyə başladıqda, fasilə verməyə və səbəbləri analiz etməyə çalışıram. Bəzən qısa istirahət və ya fəaliyyət dəyişdirmək — başqa bir vəzifəyə keçmək və ya yeni bir şey öyrənmək — kömək edir. Yandırmağına yol verməmək vacibdir, ona görə də iş vaxtımı fasilələrlə planlaşdırıram və iş və şəxsi həyat arasında tarazlığa diqqət yetirirəm. Həmçinin, vəziyyəti həmkarlarım və ya rəhbərlərlə müzakirə etmək, dəstək almaq və ya yükü yenidən bölüşdürmək faydalıdır.